Manfaat Buah Naga yang Belum Diketahui

By | March 23, 2018

Buah naga adalah buah yang berasal dari daerah Amerika Tengah seperti Meksiko. Pada tahun 1870, buah naga pun dibawa ke daerah Asia Tenggara untuk pertama kali. Vietnam adalah negara pertama yang membudidayakan buah naga. Sekarang Anda bisa menikmati buah naga di Indonesia. Sangat penting mengonsumsi buah ini saat hamil. Manfaat buah naga untuk ibu hamil ini sangat besar bagi ibu hamil dan juga janinya.

Manfaat Tersembunyi dari Buah Naga untuk Ibu Hamil

Masih banyak manfaat buah naga untuk ibu hamil yang bisa Anda dapatkan. Berikut ini kami berikan penjelasan akan manfaat buah naga yang masih tersembunyi.

 

  1. Meningkatkan sistem imun

Sangat penting bagi ibu hamil untuk menjaga sistem imun mereka agar si janin pun juga semakin sehat setiap harinya. Buah naga merupakan buah yang mengandung vitamin B1, B2, B3, dan vitamin C. Selain itu buah naga juga mengandung protein, fosfor, besi, kalsium, niasin, dan juga serat yang juga turut membantu meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh. Apalagi buah ini juga mengandung air sehingga bisa membantu mengeluarkan racun dalam tubuh.

  1. Mampu menurunkan kolesterol

Buah naga mempunyai lemak yang rendah sehingga sangat cocok bagi Anda para ibu hamil yang mempunyai kolesterol tinggi. Buah ini ternyata juga mempunyai omega 3 dan 6 yang tentunya bisa menurunkan kolesterol dan menjaga kesehatan jantung serta janin Anda.

  1. Menyembuhkan sembelit

Tentunya kita tahu bahwa ibu hamil kesulitan buang air besar. Karena itulah disini peran buah naga sangat penting. Bagi ibu hamil yang sering mengalami sembelit, maka sangat penting bagi mereka untuk makan buah naga. Dengan hormon yang mengalami perubahan dan adanya janin di dalam perut, tentunya buah naga yang mengandung serat akan membantu mereka melancarkan pencernaan.

  1. Memperkuat tulang dan gigi

Ibu tentunya ingin anaknya mempunyai tulang dan gigi yang kuat. Manfaat buah naga untuk ibu hamil yang satu ini adalah memperkuat tulang dan gigi bagi Anda dan janin Anda. Buah naga mempunyai mineral yang berperan penting bagi tulang dan gigi.