Info Kesehatan Dunia

By | September 2, 2017

info kesehatanMempunyai tubuh yang sehat adalah sebuah anugerah yang harus disyukuri. Untuk menjaga kesehatan, Anda dapat berolahraga secara teratur, makan-makanan bergizi dan tidur yang cukup. Kurangnya menjaga kesehatan akan berakibat pada lemahnya daya tahan tubuh. Jika seseorang mempunyai daya tahan tubuh yang lemah, maka terserang bibit penyakit akan lebih mudah. Seseorang yang sakit akan terkendala dalam melakukan aktivitas sehari-harinya. Perlu diketahui terdapat beberapa kebiasaan yang ternyata kurang baik bagi kesehatan. Apabila kebiasaan tersebut masih berlanjut dapat mendatangkan kesehatan yang buruj. Berikut ini akan dijelaskan secara singkat mengenai info kesehatan tentang kebiasaan sehari-hari yang berbahaya bagi kesehatan.

Info Kesehatan Paling Populer

Tubuh memiliki kemampuan tertentu untuk mengeluarkan zat-zat asing yang tidak diperlukan. Beberapa reaksi tubuh tersebut tidak bisa ditolerir lagi dan harus dibiarkan secara alami. Hal yang umum terjadi pada tubuh adalah bersin. Tetapi seringkali manusia yang sedang berada di tempat dan situasi tertentu lebih memilih untuk menahannya. Padahal menahan bersin dapat mengganggu aliran darah ke otak, karena saat Anda mencubit hidung dan menutup mulut terjadi tekanan intrakranial yang meningkat secara signifikan. Selain itu hal tersebut juga dapat mengakibatkan penekanan pembuluh darah dan jaringan saraf yang kemudian dapat menyebabkan kerusakan pembuluh darah, sakit kepala dan juga masalah pendengaran. Jika Anda ingin mengetahui lebih jauh tentang info kesehatan Anda bisa mengunjungi websitenya.

Hal yang umum dilakukan tetapi mempunyai dampak negatif bagi tubuh selanjutnya adalah memakai parfum. Zat yang terkandung dalam parfum dapat menyebabkan mual, pusing dan kantuk. Selain itu dapat mengiritasi mata, kulit dan tenggorokan. Sebagai pengganti parfum, Anda dapat menggunakan minyak esensial. Kemudian kebiasaan yang berbahaya selanjutnya adalah menggunakan smartphone sebelum tidur. Cahaya buatan pada malam hari sebaiknya dimatikan, karena dapat menyebabkan depresi, obesitas, penyakit jantung, kanker dan sistem kekebalan yang rapuh. Tidur lebih awal dengan mematikan lampu dan gadget adalah hal yang bijaksana untuk menjaga kesehatan tubuh. Demikian penjelasan singkat mengenai info kesehatan seputar kebiasaan yang dapat berdampak negatif bagi kesehatan.

Related posts: