Category Archives: Kesehatan

Mengetahui Hal-Hal Penting Tentang Antibiotik

Antibiotik merupakan obat kedokteran yang mempunyai fungsi untuk melawan bakteri. Obat antibiotik ini dapat mencegah infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Sebagai contoh obat antibiotik yang biasa digunakan oleh orang-orang yaitu amoxicilin. Memang obat antibiotik ini sering diberikan kepada pasien pada berbagai macam penyakit, tetapi kita harus mengetahui hal-hal penting pada obat antibiotik ini.

Apa Fungsi Dari Obat Antibiotik Yang Sebenarnya?

Obat antibiotik sering kali diberikan sebagai pengobatan terhadap penyakit yang bersifat infeksi. Infeksi tersebut disebabkan oleh berbagai macam jamur, parasit dan bakteri. Tapi penyakit infeksi yang penyebabnya oleh virus, maka pasien tidak diberi obat antibiotik. Pada dasarnya obat antibiotik tidak dapat melawan virus, layaknya penyakit infeksi pada saluran pernafasan, flu dan radang tenggorokan. Penyakit-penyakit seperti itu tidak dapat ditangani oleh kinerja obat antibiotik.

Apakah Konsumsi Obat Antibiotik Bisa Menyebabkan Efek Samping?

Pada beberapa kasus umum, obat antibiotik bisa menyebabkan beberapa gejala, contohnya yaitu seperti ini:

  • Gangguan di mulut
  • Perasaan tak enak di seluruh tubuh
  • Diare

Beberapa gejala ini jarang muncul, tapi bisa jadi mungkin muncul misalnya pada konsumsi contoh obat antibiotik penisilin:

  • Membuat darah mengental bagi pasien yang mengonsumsi obat antibiotik cephalosporin
  • Merasa sensitif pada cahaya matahari, jika pasien mengonsumsi obat antibiotik jenis tetracyline
  • Terdapat gangguan di pembuluh darah, hal ini mungkin terjadi ketika mengonsumsi obat antibiotik jenis trimethoprim

Apakah Obat Antibiotik Bisa Kalah Ketika Melawan Bakteri?

Pengonsumsian dan pemakaian antibiotik yang tidak benar atau tidak sesuai dengan anjuran atau rekomendasi dokter, akan berisiko mengalami resistensi terhadap antibiotik. Resistensi antibiotik merupakan suatu kondisi saat antibiotik tidak bisa lagi menghancurkan dan mencegah tumbuhnya bakteri. Bakteri justru malah bisa bertambah tebal dan kuat, hingga dapat menghalangi kinerja dari antibiotik tersebut. Hal seperti ini biasa terjadi pada konsumsi obat antibiotik yang tak sesuai. Konsumsi berbagai contoh obat antibiotik yang tidak sesuai atau tidak benar biasanya seperti pengonsumsian obat antibiotik yang tidak sampai habis, pemakaian obat antibiotik yang berlebihan dan pengonsumsian obat antibiotik yang tidak sesuai dengan anjuran dokter dan apoteker.

Tips Kesehatan Memanfaatkan Produk Sari Pati Ayam

Kelelahan dapat hilang setelah beristirahat, namun ada pula orang yang terlalu sering merasa lelah karena mempunyai aktivitas yang sangat padat. Bagi Anda yang memiliki aktivitas yang sanat padat maka untuk menunjang aktivitas Anda tersebut sebaiknya mengonsumsi suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh. Terdapat banyak pilihan suplemen tubuh yang sanat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh, diantaranya adalah dengan mengonsumsi sari pati ayam. Produk ini tidak dapat serta merta didapatkan begitu saja dari ayam kampung murni. Akan tetapi tenang saja, karena untuk mendapatkan produk ini, Anda dapat memperolehnya dari produk sari pati ayam yang telah banyak beredar.

Manfaat Mengonsumsi Sari Pati Ayam

Bagi Anda yang mudah kelelahan, Anda dapat mengonsumsi sari pati ayam yang mempunyai sejumlah manfaat berikut;

  1. Sari Pati Ayam dapat meningkatkan fokus dan juga konsentrasi pada otak. Seseorang yang mengalami stres atau mengalami kelelahan tertentu dapat lebih sulit untuk memusatkan perhatian. Oleh karena itu di dalam melakukan pekerjaan menjadi tidak efisien, sehingga deadline menjadi tidak tercapai seperti biasanya. Bila Anda mengalami hal-hal semacam ini maka Anda dapat menyiasatinya dengan mengonsumsi sari pati ayam.
  2. Sari Pati ayam sendiri mengandung asam amino yang sangat baik untuk menekan rasa cemas akibat stress. Berdasarkan penelitian, dilaporkan bahwa sari pati ayam dapat memberi hasil positif pada di kinerja otak melalui EEG. Hal tersebut karena terjadi pelepasan hormon stress di dalam tubuh yang membuat tubuh menjadi lebih optimal.
  3. Sari pati ayam juga dapat meningkatkan aliran oksigen di otak sehingga membuat kinerjanya lebih optimal.
  4. Mengonsumsi sari pati ayam dapat mengurangi kelelahan yang terjadi di dalam tubuh. Dengan mengonsumsi produk ini maka laju metabolisme tubuh dapat ditingkatkan sehingga sangat baik bagi fungsi tubuh. Jika laju metabolisme ditingkatkan maka proses pembakaran kalori lebih efisien sehingga dapat mengurangi jumlah lemak yang terdapat di dalam tubuh.
  5. Produk ini juga sangat baik untuk proses pemulihan setelah berolahraga. Produk ini dapat mempercepat pemulihan otot tubuh karena dapat meningkatkan pembuangan amonia dan laktat di plasma tubuh.

Perhatikan Tips Ketika Membeli Kaos

Kaos adalah salah satu pakaian yang sering digunakan dalam kehidupan sehari-hari. Menggunakan kaos memang lebih enak dan lebih santai jika dibandingkan menggunakan kemeja. Menggunakan kaos juga lebih disenangi karena bahannya yang lebih enak digunakan. Jenis kaos yang sering dipilih biasanya kaos polos. Karena kaos ini menimbulkan kesan elegan dan mewah dibandingkan dengan kaos dengan gambar yang bermacam-macam. Salah satu kota yang memproduksi kaos terbaik adalah Bandung. Bikin kaos Bandung banyak dipilih sebagai ajang bisnis masyarakat Bandung. Entah mengapa, kaos-kaos yang di produksi dari kota kembang ini lebih enak digunakan dan menjadi favorit kalangan anak muda.

Tips Membeli Kaos

Setiap kaos memiliki bahan yang berbeda-beda. Tidak semuanya memiliki bahan yang nyaman dipakai. Namun, kaos yang dibuat para konveksi di Bandung sebagian besar memiliki bahan yang lembut. Untuk itu lebih baik beli atau bikin kaos Bandung. Anda tentu menginginkan jenis kaos yang nyaman digunakan. Beberapa tips yang bisa Anda gunakan ketika membeli kaos Bandung adalah sebagai berikut:

  1. Jenis bahan

Ini adalah hal yang wajib diperhatikan ketika membeli sebuah kaos. Pilihlah bahan yang halus, lembut, dan menyerap keringat. Bahan katun adalah bahan yang paling nyaman digunakan untuk sebuah kaos. Anda bisa menanyakan hal ini kepada pembeli.

  1. Perhatikan jahitan

Kaos adalah jenis pakaian yang lebih mudah mulur dan kendor dibandingkan baju. Oleh karena itu, pilih kaos dengan jahitan yang rapi. Karena jahitan yang gagal akan membuat kaos lebih mudah bolong dan sobek.

  1. Pemilihan sablon

Jika Anda membeli kaos yang terdapat motif sablon, pilihlah jenis sablon yang bagus. Karena kualitas sablon yang jelek akan membuat gambar kaos lebih mudah pecah dan rusak ketika dicuci.  Bikin kaos Bandung memberikan kualitas sablon yang cukup baik.

  1. Pemilihan harga

Harga juga merupakan tips penting ketika membeli sebuah kaos. Mengapa demikian? Karena ditakutkan Anda ditipu. Tidak semua harga yang mahal memberikan kualitas yang baik. Anda harus bisa memperkirakan harga dan bahan kaos.

Makanan Sehat Yang Baik Bagi Jiwa Manusia

Kesehatan tak hanya diartikan sebagai kesehatan fisik atau organ yang kelihatan saja karena yang namanya sehat ini memiliki makna yang luas baik itu bagi kesehatan fisik atau pun kesehatan jiwa yang berupa mental dan juga kondisi batin lainnya. Kesehatan jiwa juga harus dipikirkan karena jiwa yang sehat ini merupakan sumber berbagai macam jenis hidup yang sehat. Jia yang tak sehat juga bisa menjadi sarang berbagai macam penyakit sehingga, kesehatan jiwa ini begitu dibutuhkan untuk kesehatan yang optimal. Salah satu cara untuk bisa mendapatkan jiwa yang sehat adalah dengan menggunakan makanan. Ada berbagai macam jenis makanan yang menyehatkan yang harus dipenuhi untuk mendapatkan jiwa yang sehat. Lalu apa saja jenis makanan yang menyehatkan?

Makanan Sehat Bagi Jiwa Yang Sehat

Jenis makanan sehat yang akan menyehatkan jiwa yang pertama adalah lemak ikan. Lemak ikan ini mengandung nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan yaitu omega 3 di mana omega 3 ini sangat baik bagi penurunan fungsi otak dan juga bisa mengurangi berbagai macam sindrom yang menyebabkan stress seperti skizofrenia, sindrom ADHD, serta dapat juga digunakan untuk mengurangi depresi. Salah satu makanan yang bisa menyehatkan jiwa adalah gandum. Hal ini dikarenakan, dalam gandum terdapat karbohidrat kompleks yang dapat membantu penurunan kadar gula yang ada dalam tubuh. Hal ini sangat baik bagi kesehatan mental sebab, gula yang tinggi dapat menyebabkan kesehatan jiwa yang terganggu karena dihantui oleh rasa cemas dan juga was-was setiap harinya.

Selain itu, salah satu jenis makanan yang sangat baik bagi mental adalah sayuran hijau. Pasalnya, dalam sayuran hijau ini mengandung asam amino yang mampu memproduksi hormon yang mampu mengendalikan suasana hati manusia. Bagaimana tidak, yang namanya sayuran hijau ini juga mengandung vitamin B3 yang sangat baik untuk mencegah depresi, kelelahan, dan juga insomnia sehingga baik sekali bagi kesehatan kita. Jadi, kini kenali makanan yang akan Anda makan mulai dari nutrisinya dan juga manfaatnya bagi kesehatan.

Sakit Gigi? Kini Tak Lagi Terjadi

Makanan manis adalah makanan yang sangat menggoda karena yang namanya makanan manis ini memiliki daya tarik yang sangat luar biasa. Bagaimana tidak, warnanya sangat menggoda belum lagi ditambah dengan aromanya yang begitu luar biasa sehingga tak heran jika makanan manis ini selalu menjadi pilihan terbaik yang akan bisa digunakan untuk memanjakan mulut. Namun, siapa pernah menyangka jika makanan yang manis ini bisa menyebabkan berbagai macam masalah datang seperti sakit gigi yang disebabkan karena gigi berlubang. Rasanya begitu luar biasa nendang karena akan membuat makan menjadi tak nikmat dan juga tidur menjadi tak nyaman. Sehingga, wajar jika banyak orang mencari Obat sakit gigi apa yang kiranya paling mujarab dan akan menghilangkan rasa sakit sesaat.

Obat Sakit Gigi Paling Mujarab Hilangkan Sakit Sesaat

Obat sakit gigi yang dimaksud untuk kali ini adalah obat alami di mana yang namanya obat alami adalah yang paling bagus karena tidak akan menyebabkan efek yang berbahaya. Selain itu, yang namanya obat ini adalah yang mudah untuk ditemukan di sekitar kita.

  • Obat pertama yang sangat mujarab adalah getah jarak. Getah ini adalah obat yang luar biasa karena rasa pahitnya yang sangat menggoda. Oleskan saja pada bagian gigi yang berlubang sehingga rasa sakit tersebut akan hilang dengan cepat.
  • Obat untuk sakit gigi yang selanjutnya adalah garam di mana garam ini akan mampu menghilangkan segala kotoran yang ada pada mulut. Garam ini menjadi hal yang luar biasa karena hampir di setiap dapur pasti memiliki garam sehingga mudah untuk ditemukan. Caranya juga gampang karena Anda bisa menggunakan obat ini dengan berkumur-kumur pada malam hari.

Jadi, kini ada banyak sekali macam obat sakit gigi karena yang namanya obat untuk sakit gigi alami bisa ditemukan di sana sini. Ada juga bahan lain yang bisa dijadikan sebagai obat seperti bawang putih yang mengandung penicillin dan masih banyak lagi. Jadi, kini gunakan saja bahan yang ada di sekitar kita sehingga sangat mudah untuk ditemukan dan juga bisa digunakan kapan saja.

Hindari Penyebab Penyakit Dengan Cuci Tangan

Menjaga kebersihan tubuh serta lingkungan sekitar sudah menjadi kewajiban setiap orang agar terhindar dari serangan penyakit. Menjaga kebersihan tubuh pun bisa dilakukan dengan cara yang mudah dan ringan salah satunya dengan cuci tangan pakai sabun. Hal kecil tersebut jika bisa dilakukan secara rutin tentu akan memiliki manfaat yang besar bagi tubuh. Namun beberapa orang sering kali menganggap hal tersebut kegiatan sepele dan dampaknya tak sedikit pula yang mengalami permasalahan kesehatan karena kurangnya menjaga kebersihan tangan. Dari hal tersebut kita bisa melihat bahwa mengabaikan tindakan kecil seperti cuci tangan pun bisa menyebabkan permasalahan kesehatan yang cukup serius. Untuk itu jangan anggap kegiatan cuci tangan sebagai kegiatan yang sepele agar bisa memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh.

Langkah Kecil Untuk Atasi Serangan Penyakit

Melakukan kegiatan sehari-hari tentu tangan akan sering memegang sesuatu mulai dari memegang barang-barang, bersalaman dan lain sebagainya. Nah dari situ telapak tangan sering bersentuhan dengan benda asing sehingga ketika kalian tidak mencuci tangan lalu kemudian memegang makanan dan dimakan bisa jadi tangan kalian mengantarkan virus dan bakteri penyakit ke dalam tubuh kalian. Nah untuk menghindari hal itu kalian harus cuci tangan pakai sabun agar virus dan bakteri yang menempel di tangan bisa hilang dan tangan menjadi bersih. Jika kalian tidak mencuci tangan terlebih dahulu virus yang bisa menyebabkan penyakit seperti flu, meningitis, hepatitis A, penyakit kulit dan berbagai macam penyakit lainnya bisa menyerang tubuh kalian dengan mudah.

Nah mari saatnya melakukan pergerakan kecil yang bisa memberikan dampak cukup besar bagi kesehatan kita. Dengan langkah kecil yang pasti dan terus dilakukan tentu bisa memberikan hal luar biasa ke depannya. Salah satunya dengan cuci tangan pakai sabun, hal yang bisa dikatakan sederhana namun jika kalian bisa melakukannya rutin tentu kalian sudah berusaha menjaga diri kalian agar tetap sehat dan terhindar dari serangan berbagai penyakit. Nah jika kalian belum rutin melakukannya, kini saatnya memulai kebiasaan baik untuk hidup yang lebih baik. Semoga bermanfaat.

Tubuh Tetap Fit Di Musim Hujan

Indonesia adalah salah satu negara yang dilintasi oleh garis khatulistiwa. Posisi ini menyebabkan Indonesia beriklim tropis dan hanya memiliki dua musim yaitu musim hujan dan musim kemarau. Jika musim hujan melanda, yang sering terjadi adalah banjir dan timbul berbagai macam penyakit. Bulan Maret adalah bulan dimana musim hujan terjadi. Musim hujan kerap menimbulkan penyakit karena membuat lingkungan kotor dan kumuh. Keadaan ini tentu membuat berbagai bakteri dan virus mudah berkembang dan menyebar. Beberapa penyakit yang sering dijumpai ketika musim penghujan adalah demam berdarah dan influenza. Jika kekebalan tubuh Anda sedang tidak baik, penyakit ini sangat mungkin diderita tubuh Anda. Oleh karena itu, Anda harus pandai untuk menjaga tubuh agar tetap fit dan tidak mudah sakit.

Tips tetap fit di musim hujan

Aktivitas di kantor sering membuat Anda lelah dan kurang berenergi. Ada beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menjaga sistem kekebalan tubuh, yaitu sebagai berikut:

  1. Mengonsumsi makanan sehat

Di musim penghujan, Anda harus lebih giat mengonsumsi buah-buahan segar. Buah dan sayur memiliki kandungan antioksidan, vitamin, dan mineral yang tinggi. Ketiga zat ini dapat menjaga kekebalan tubuh Anda.

  1. Perbanyak minum air putih

Air putih berfungsi sebagai nutrisi untuk sel-sel tubuh, membuang racun dan menjaga tubuh tetap stabil. Selain itu, air putih mampu menjaga mulut tetap lembab dan terhindar dari dehidrasi.

  1. Minum suplemen

Tablet vitamin C dan jenis suplemen lain yang kaya akan vitamin, dapat meningkatkan kekebalan tubuh Anda. Anda perlu siap sedia suplemen terutama pada daerah dengan tingkat polusi yang tinggi.

  1. Mengonsumsi bawang putih

Mengonsumsi bawang putih mentah ternyata bisa membantu melawan virus. Bawang putih juga mampu merangsang sel darah putih untuk melawan infeksi dan meningkatkan produksi antibodi.

  1. Cuci tangan dengan sabun

Mencuci tangan dengan sabun secara bersih terbukti efektif untuk mencegah bakteri dan virus masuk ke dalam tubuh. Cuci tangan minimal setelah bepergian, sebelum makan dan setelah buang air.

Daun Sirih Daun Mungil Kaya Manfaat

Daun sirih bagi kebanyakan orang dianggap sebagai daun yang kurang berguna keberadaannya yang kini mulai jarang ditemukan di daerah perkotaan. Hidupnya yang menjalar membutuhkan lahan yang luas sehingga di daerah perkotaan daun in sulit ditemukan. Kebanyakan daun sirih di daerah perkotaan sudah dalam bentuk ekstrak yang sudah dikemas.

Inilah Berbagai Manfaat Daun Sirih

Di pedesaan daun sirih ini masih banyak dijumpai. Orang-orang di pedesaan menggunakan daun sirih sebagai salah satu obat herbal untuk kesehatan tubuh. Manfaat daun sirih bagi kesehatan tubuh diantaranya:

  1. Obat Mata

Daun sirih yang masih segar yang langsung dipetik dari pohonnya dapat dijadikan sebagai obat mata. Bagaimana caranya?

Pertama, sediakan 3-4 lembar daun sirih, kemudian cuci hingga kotoran yang ada pada daun benar-benar hilang. Kedua, siapkan air panas, ketiga daun yang sudah dicuci direndam dengan air panas. Keempat, tunggu hingga air mendingin dan air rendaman daun sirih berubah menjadi kecokelatan. Langkah terakhir, basuh mata dengan air rendaman daun sirih. Lakukan 3-4 kali secara rutin sakit mata akan berkurang ataupun sembuh.

  1. Obat keputihan

Daun sirih juga memiliki manfaat sebagai obat mujarab untuk keputihan. Daun sirih ini di kalangan perempuan dipercaya sebagai salah satu obat mujarab untuk mengatasi masalah keputihan. Sebagai obat keputihan daun sirih ini diolah dengan berbagai macam bentuk mulai dari bentuk sabut padat dan sabun cair. Daun sirih ini digunakan langsung tanpa melalui olahan yang panjang. Langkah yang sama dengan pengobatan mata, bedanya air rendaman daun sirih digunakan untuk mandi. Mandi menggunakan daun sirih dapat membuat badan menjadi lebih bersih dan terhindar dari keputihan.

  1. Obat batuk

Fungsi lain dari daun sirih yaitu sebagai obat batuk. Pertama siapkan 3-6 lembar daun sirih, kedua, siapkan air panas. Kemudian, rebus daun sirih dengan takaran air 200-400 ml. Lalu, tunggu beberapa menit hingga air menjadi hangat bukan panas. Minumlah rebusan sir sirih sehari 2 kali. Lakukan secara rutin hingga tenggorokan terasa lebih baik.

Varian Obat Herbal Penyakit Jantung Khasiat Ampuh

Obat herbal penyakit jantung saat ini mulai banyak di cari oleh masyarakat. Bukan hanya karena penderita penyakit jantung semakin bertambah banyak namun karena semakin tingginya kepedulian masyarakat terutama penderita penyakit jantung untuk bisa menggunakan jenis obat yang aman untuk kesehatan tubuhnya selanjutnya nanti. Jantung merupakan salah satu organ penting yang ada di dalam tubuh Kita. Maka dari itu sudah semestinya Kita bisa menjaga kesehatan organ tubuh Kita dengan sebaik-baiknya agar supaya kesehatan tubuh bisa terjaga dan Kita bisa menikmati hidup selayaknya.

Beberapa Macam Obat Herbal Penyakit Jantung Yang Harus Anda Ketahui

Biasanya penderita penyakit jantung akan terbiasa minum obat jantung secara rutin untuk menjaga kesehatan dan stamina tubuhnya. Namun tak ada salahnya untuk konsumsi obat herbal penyakit jantung  khusus untuk jantung yang aman karena tanpa efek samping.

  • Bawang putih

Ini adalah jenis tanaman herbal yang bisa  berfungsi sebagai obat hingga bumbu dapur. Termasuk tumbuhan dari genus allium, bawang putih di kenal mampu untuk menurunkan tekanan darah, obat anti kanker dan anti bakteri dan mampu melawan kolesterol jahat.

  • Temu putih

Herbal yang kedua adalah temu putih. Biasanya herbal ini di pakai untuk industri pewangi atau parfume, pewarna makanan dan bahan campuran obat. Terbukti herbal temu putih bisa mengatasi penyakit jantung koroner, kista, anti peradangan, kanker dan gangguan pencernaan.

  • Sambang darah

Herbal sambang darah ini adalah sejenis tanaman perdu yang memiliki khasiat yang cukup besar. Di ketahui mengandung senyawa tanin, asam shikimat dan asam behenat serta asam palmat yang di percaya mampu membunuh kuman atau parasit, menyembuhkan hemostatis dan menghilangkan gatal di kulit.

Penyakit jantung di kenal sebagai salah satu penyakit kardiovaskular yang menjadi pembunuh nomor satu yang tercatat di banyak rumah sakit. Artinya semakin banyak korban dari akibat tidak menjaga kesehatan jantung sehingga membuat jantung bermasalah. Dan keberadaan obat herbal sangat bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan jantung Anda secara alami. Meski bisa di konsumsi secara bersamaan dengan obat kimia namun alangkah baiknya jika konsumsi obat herbal di beri jeda beberapa jam setelah konsumsi obat kimia. Demikian ulasan tentang beberapa jenis obat herbal untuk penyakit jantung yang selengkapnya bisa Anda cek di Icpcapsule.net.

Bagaimana Cara Praktis Mencegah Obesitas?

Obesitas saat ini menjadi masalah kesehatan yang cukup sulit untuk disembuhkan, pasalnya obesitas sebenarnya bukan penyakit namun dalam jangka waktu panjang dapat menimbulkan gangguan pada organ tubuh yang lainnya. Obesitas merupakan istilah untuk menunjukkan kelebihan berat badan pada hewan maupun manusia. Bagaimana obesitas bisa terjadi? Obesitas terjadi akibat pola makan yang salah, konsumsi karbohidrat dan makanan berlemak secara berlebihan menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh.

Saking banyaknya konsumsi makanan mengakibatkan organ pencernaan tidak bisa mencerna  dengan baik sehingga lemak, karbohidrat, ptotein, dan zat lainnya tidak bisa diserap secara maksimal oleh tubuh. Konsumsi gula yang cukup banyak juga bisa menjadi penyebab obesitas. Tahukah anda bahwa kebutuhan gula dalam darah memiliki batas maksimum, mayoritas makanan yang kita konsumsi saat ini mengandung kadar gula yang cukup tinggi misalnya nasi, biskuit, minuman bersoda dan aneka snack yang manis. Konsumsi makanan-makanan tersebut dalam jumlah besar dan sering sudah melewati batas maksimal.

Berikut Langkah-Langkah Mencegah Obesitas

Obesitas adalah pusat penyakit yang harus dihindari, cara yang tepat untuk mencegah agar anda tidak terkena obesitas yaitu; 1. Olahraga teratur minimal sekali dalam seminggu, olahraga tidak harus yang berat-berat. Berjalan mengelilingi kompleks rumah anda setiap pagi bisa mengurangi beberapa persen lemak di tubuh anda, selain itu olahraga ringan yang bisa anda lakukan bagi anda yang sibuk bekerja yaitu dengan melakukan ‘gerak aktif’ setiap hari. Jadi, pastikan ketika bekerja tidak selalu duduk, gerakkan kaki dan tangan anda untuk meregangkan otot-otot. Apabila di tempat anda menggunakan lift dan tangga untuk mencapai ruangan yang tempatnya lebih tinggi, pastikan anda memilih menaiki tangga saja. Menaiki dan menuruni tangga sama saja dengan berjalan di treadmill, ini bisa menjadi salah satu langkah kecil untuk mencegah obesitas. 3. Kurangi konsumsi makanan yang mengandung kadar gula berlebihan seperti biskuit dan minuman bersoda. 4. Makan tiga kali sehari tepat waktu juga dianjurkan bagi anda yang tidak ingin terkena obesitas.

Mudahnya Mencari Informasi Kesehatan

Kesehatan adalah hal yang sangat urgent di kehidupan manusia. Manusia akan beraktivitas dengan lancar tanpa ada halangan ketika ia sehat. Lain halnya jika sedang sakit. Semua hal yang sudah menjadi jadwal menjadi sangat berantakan. Anda sebagai seorang yang peduli dengan tubuh Anda tentu saja tidak mau buka terserang berbagai penyakit. Karena memang akan merusak jadwal keseharian Anda yang sangat penting. Anda perlu suatu hal untuk terus mengontrol diri Anda agar tetap sehat, yaitu dengan mencari berbagai informasi kesehatan yang ada. Informasi itu nantinya akan membantu Anda sehingga tidak mudah terserang penyakit. Bagaimana cara mencari informasi tentang kesehatan?

Ingin Tahu Informasi Kesehatan? Tidak Perlu Ke Dokter

Apakah Anda sedang melakukan kegiatan yang sangat menyita waktu? Apakah tubuh Anda juga sering merasakan tidak enak badan? Ingin berkonsultasi dengan dokter namun tidak menemukan waktu yang tepat? Apakah Anda sangat bingung? Jangan khawatir lagi, Anda dapat mengatasi gejala penyakit ini dengan satu hal. Apakah itu? Anda hanya perlu mencari informasi kesehatan mengenai gejala penyakit yang Anda alami. Anda tidak perlu pergi ke dokter untuk berkonsultasi. Cukup dengan smartphone yang Anda miliki, maka Anda bisa mendapatkan info tentang gejala penyakit yang Anda alami. Cara ini sangat efektif jika Anda menerapkannya, karena Anda dapat membacanya di sela-sela pekerjaan Anda. Tidak perlu ditinggalkan pekerjaan Anda yang menumpuk. Anda masih bisa bersantai saat beristirahat membacanya.

Semua hal yang berkaitan dengan keluhan-keluhan Anda akan dibahas tuntas di sini. Anda hanya perlu mencari dan mendapatkan informasi kesehatan paling update dengan berbagai hal mengenai gejala yang Anda alami. Anda juga bisa mengatasinya agar gejala ini tidak terjadi. Nah, Anda bisa mencarinya dengan sedetail mungkin sampai Anda mendapatkan informasi yang benar-benar jelas. Jika sudah, Anda bisa melakukan pencegahannya segera, agar tidak jatuh sakit. Anda bisa membayangkan bukan jika pekerjaan yang masih menumpuk ini akan terus bertambah jika Anda sakit. Mulai hidup sehat mulai sekarang dan pastikan Anda selalu menjaga kesehatan Anda. Simple dan tidak perlu ke dokter untuk konsultasi.

Jangan Remehkan Penyakit TBC

Pernahkah Anda mendengar penyakit TBC? Atau mungkin Anda memiliki sanak saudara atau teman yang menderita penyakit TBC? Jika tidak, Anda wajib tahu apa itu penyakit TBC. Penyakit TBC atau tuberculosis adalah penyakit yang menyerang paru-paru. Mengerikan bukan? Anda bayangkan, organ tubuh yang digunakan untuk bernafas memiliki gangguan fungsi. Indonesia adalah negara dengan pasien TBC nomor tiga di dunia. Jadi, bisa disimpulkan penyakit ini sudah banyak diderita masyarakat.

Penyebab Penyakit TBC

Penyakit TBC adalah penyakit yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculose. Bakteri ini mampu hidup pada suhu lembab dan asam serta dapat bertahan hidup hingga berminggu-minggu di lingkungan. Sumber penularan bakteri ini adalah dari seseorang yang terdiagnosa positif menderita penyakit TBC. Bakteri ini ditularkan melalui udara. Jika Anda berada dalam lingkungan yang terkontaminasi dahak penderita, kemungkinan udara sudah mengandung bakteri penyebab TBC.

Apa Sih Tanda Dan Gejala TBC?

Tanda dan gejala dari penyakit TBC adalah sebagai berikut:

  • Batuk berdahak secara terus menerus hingga lebih dari waktu 4 minggu
  • Batuk dengan mengeluarkan darah serta beberapa kali mengeluarkan darah
  • Dada menjadi sakit atau nyeri dan sesak ketika sedang bernafas
  • Berkeringat di malam hari walau pun tidak sedang melakukan kegiatan
  • Suhu badan tinggi
  • Nafsu makan hilang dan berat badan menurun

Jika Anda mengalami gejala-gejala diatas, segera periksakan ke dokter karena terdapat kemungkinan Anda menderita TBC. Perlu Anda ketahui TBC bukanlah penyakit yang ringan. Jika tidak segera diobati, penyakit ini bisa menyebabkan kematian. Selain itu, Anda akan menularkan kepada orang-orang terdekat Anda, sehingga persebaran penyakit ini akan bertambah. Untuk pengobatan dari penyakit TBC sendiri dilakukan selama 6 bulan. Jadi, penderita wajib mengonsumsi obat selama 6 bulan terus-menerus tanpa jeda. Jika terlewati satu hari saja, pengobatan harus diulang dari awal. Oleh karena itu, Anda jangan remehkan gejala-gejala diatas. Pengobatan secara cepat dan tepat dapat menolong Anda jika terinfeksi bakteri Mycobacterium tuberculose.

Cari Obat Sipilis Ampuh Berkualitas Dan Terpercaya

Kesehatan reproduksi juga merupakan salah satu hal yang tidak boleh disepelekan dalam kehidupan. Anda perlu memperhatikan masalah kesehatan reproduksi. Untuk menjaga kesehatan reproduksi, tentunya dimulai dari menjaga kebersihan terlebih dahulu. Menjaga kebersihan reproduksi yaitu dapat dimulai dengan cara rutin mengganti pakaian dalam, mengganti pakaian dalam yang basah agar tidak lembab dan menghindari obat atau cairan pembersih organ kewanitaan karena justru dapat merusak keseimbangan bakteri di organ kewanitaan. Kemudian yang paling penting agar terhindar dari penyakit mengerikan yang tidak diinginkan adalah dengan menghindari perilaku buruk seks bebas. Sementara itu bagi Anda yang ingin menjalankan pengobatan maka Anda dapat mengonsumsi Obat sipilis ampuh.

Obat Sipilis Ampuh Untuk Atasi Masalah Penyakit Seksual

Dalam kehidupan yang sesuai dengan agama, adat dan juga etika serta norma-norma kehidupan, tidak dibenarkan melakukan hubungan seksual sebelum menikah. Pelakunya dapat mendapat balasan di dunia dan juga di akhirat. Balasan di dunia misalnya berupa penyakit yang sudah sering terekspos di berita dan jurnal kesehatan yaitu penyakit sipilis, gonore dan lain-lain yang sangat mengerikan. Padahal balasan bagi pelaku seks bebas atau seks yang menyimpang lebih berat lagi di akhirat kelak. Oleh karena itu bagi Anda yang terlanjur terkena penyakit ini sebaiknya segera berobat dengan Obat sipilis ampuh dan tentunya meninggalkan perbuatan yang jelas-jelas dilarang tersebut.

Sebenarnya ada banyak kegiatan yang dapat dilakukan di dunia ini yang lebih bermanfaat dan dapat mendatangkan keuntungan pula. Untuk berubah memang tidak mudah, tetapi paling tidak Anda tidak boleh menyerah dengan melawan keinginan yang ada serta berusaha yang terbaik untuk mengobati penyakit yang diderita. Ada banyak usaha yang harus Anda lakukan yaitu dengan menghindari perilaku menyimpang, menghindari seks bebas dan mengonsumsi Obat sipilis ampuh. Jika Anda bersungguh-sungguh maka Allah akan membukakan jalan, Anda harus bertawakal kepada Allah agar penyakit yang diderita segera diangkat dan diampuni dosa-dosanya. Demikian informasi mengenai obat yang dapat Anda gunakan untuk membantu pengobatan penyakit menular seksual sipilis.

Rahasia Mengatasi Sakit Kepala Sebelah

Sakit kepala sebelah atau yang sering kita kenal sebagai migrain merupakan salah satu masalah yang sangat mengganggu aktivitas kita. Migrain dapat disebabkan oleh beberapa hal seperti asap rokok yang mengandung nikotin, makanan, stress, pola tidur, sakit leher, sakit gigi, dan menstruasi. Sebenarnya, migrain sendiri belum dapat diatasi namun setidaknya dapat dicegah. Kira-kira apa saja ya tips mengatasi migrain yang berkepanjangan? Kali ini kami akan berikan informasi kepada Anda mengenai rahasia mengatasi sakit kepala sebelah atau migrain.

Inilah Rahasia Mengatasi Migrain

Seperti yang telah disampaikan sebelumnya, belum ada obat yang dapat menyembuhkan migrain. Namun Anda tak perlu khawatir. Migrain dapat diatasi dengan cara meredakan rasa sakitnya. Obat pereda migrain telah banyak dijual di apotek. Namun, terkadang masyarakat tidak menghiraukan resep untuk mengonsumsinya. Jika Anda mengalami migrain, alangkah baiknya jika mengatasinya dengan menggunakan bahan-bahan alami. Berikut ini akan kami bocorkan tips mengatasi migrain secara alami.

– Melakukan pijatan pada bagian pelipis. Jika Anda migrain, Anda dapat mempraktikkan tips yang satu ini. Pijatan pada bagian pelipis dapat memberikan efek rileks. Hal ini tentunya dapat membantu Anda dalam meredakan sakit kepala sebelah yang Anda alami.

– Mengompres bagian kepala yang migrain dengan es batu. Jika Anda migrain, ada baiknya Anda melakukan pengompresan dengan es batu yang telah dibalut dengan kain kompres. Jika sekiranya es batu terlalu dingin, Anda dapat menggantinya dengan air es. Berbaringlah serta tempelkan kompres tersebut pada bagian yang sedang migrain.

– Berada pada tempat gelap. Jika intensitas cahaya yang masuk ke mata cukup besar, maka dapat menimbulkan migrain. Anda dapat meredakan migrain yang Anda alami dengan memposisikan diri Anda di tempat gelap. Hal ini dapat meringankan sakit kepala Anda.

– mengonsumsi minuman yang mengandung kafein. Jika Anda sedang migrain, Anda dapat meredakannya dengan kopi maupun teh. Hal ini dikarenakan pada minuman tersebut mengandung kafein yang dapat meredakan sakit kepala sebelah.

Nah, beberapa poin di atas dapat Anda praktekkan saat Anda mengalami migrain. Jika Anda mengambil langkah mengatasi migrain dengan minum obat, alangkah baiknya jika Anda mengonsumsi sesuai resep dokter. Tetapi, akan lebih baik lagi jika Anda dapat mengatasinya secara alami.

Tampil Menarik Di Hari Pernikahan

Pernikahan merupakan saat-saat yang paling menyenangkan karena pada moment tersebut kita akan menjadi raja dan ratu dalam sehari. Maka dari itu ketika kita akan melakukan pernikahan sebaiknya persiapkan segala sesuatunya secara lebih maksimal terutama soal penampilan kita sebagai seorang pengantin. Tidak dipungkiri pada moment seperti itu sang pengantinlah yang menjadi pusat perhatian dari para tamunya. Namun bagaimana jika beberapa minggu menjelang hari bahagia tersebut berat badan kalian naik secara drastis. Kalian pasti panik bagaimana menurunkan berat badan terlebih lagi jika gaun pengantin telah dipesan sesuai ukuran badan kalian yang lama. Untuk itu jangan khawatir kalian perlu mencoba diet seminggu kurus sebagai salah satu alternatifnya.

Diet Cepat Hanya Dalam Waktu Seminggu

Menu diet seminggu kurus ini menekankan pada diet yang ketat dan tentu saja kalian akan merasa sedikit kaget terutama bagi kalian yang sering mengonsumsi nasi. Konsumsi nasi pada diet ini sangatlah terbatas karena seperti yang kita ketahui nasi menjadi salah satu penyebab gagalnya diet. Jika kalian tertarik mengetahui menu diet apa saja yang harus kalian konsumsi, berikut ini adalah menunya.

  • Hari pertama

Menu yang ditekankan pada hari pertama ini adalah buah-buahan. Buah yang dikonsumsi sebaiknya pilih yang mengandung banyak air dan tidak dianjurkan mengonsumsi buah pisang.

  • Hari kedua

Sayur merupakan menu untuk diet di hari kedua ini. Akan lebih baik untuk memakannya dalam kondisi mentah ataupun direbus tanpa menggunakan bahan tambahan lain.

  • Hari ketika

Menu hari ketiga merupakan kombinasi antara sayuran dan juga buah-buahan.

  • Hari keempat

Menu diet keempat juga merupakan kombinasi antara susu dan juga buah pisang. Kalian bebas mengolah kedua bahan ini menjadi olahan milkshake ataupun dimakan langsung.

  • Hari kelima

Nasi pada hari ini diperbolehkan tetapi hanya 5 sendok saja dan juga potongan tomat. Konsumsi nasi bebas waktunya asal jangan dikonsumsi pada malam hari.

  • Hari keenam

Untuk sarapan sebaiknya konsumsi protein baik hewani maupun nabati. Siang harinya nasi 5 sendok serta sayuran.

  • Hari ketujuh

Konsumsi nasi sebanyak 5 sendok saja beserta sayuran dan buah sebagai pelengkapnya.

 

Itulah beberapa menu diet untuk seminggu lamanya. Jika kalian tertarik untuk menu diet lain selain yang ada diatas bisa langsung mengunjungi situs www.bimbingandiet.com. Semoga informasi diatas mampu membantu kalian.